حمله پانیک چیست

میترا کوراوغلی روانشناس

❇️حمله وحشت زدگی یا Panic ترسی است که در آن شخص فرض می کند، مرگ قریب الوقوع برای او اتفاق می افتد.
❇️این حالت معمولا تا 10 دقیقه و معمولا کمتر از یک ساعت طول می کشد.
❇️حمله پانیک می تواند در روز چند بار تکرار شود.
❇️این حمله یک بیماری خطرناک روانشناختی نیست و علت جسمی ندارد بلکه منشا آن روحی است .
❇️در هنگام حمله شخص ممکن است بدون علت دچار علائم جسمی در قلب، ریه و کل بدن خود شود.
❇️خیلی از افرادی که دچار حمله هراس می شوند، فکر میکنند که دچار سکته قلبی شده اند و حتی با اورژانس تماس می گیرند اما با مراجعه اورژانس، علائم جسمی، فشار خون و …. آنها نرمال است.

درباره درمان های غیردارویی این حملات بیشتر بخوانید 🔻🔻🔻
https://medafone.com/weblog/psychology/panic-attack/


#پانیک #روانشناسی #حمله_پانیک #حمله_عصبی